冬季是牛皮癣患者比较难过的1个季节,由于天气寒冷患者的抵抗力会降落这可能会造成患者的病情复发。所以患者朋友应当多了解牛皮癣患者的冬季保健方法是甚么。就冬季来讲冬季牛皮癣患者最重要的事情就是要保暖了,其中要注意头部、身体、背部和脚部的保暖。若是患者朋友不了解这些就请看下文中的介绍吧。
牛皮癣患者的冬季保健方法以下:
1、牛皮癣患者在冬季应当注意头部保暖
头是诸阳之会,人体阳气最容易从头部散掉,犹如热水瓶不盖塞子1样。有资料表明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为1℃时,从头部散失的热量占人体总量的1/3,4℃时为1/2,⑴5℃时高达3/4。可见,为了减少体热的散失,寒冬戴1顶适合的帽子很有必要,特别在外出时更需要。正如俗话所说:“冬季戴棉帽,犹如穿棉袄。”否则,头部暴露受寒冷侵袭,血管收缩,神经痉挛,肌肉紧张,很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、3叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发,乃至更加严重的心脑血管疾病也常产生。
2、牛皮癣患者在冬季应当注意身体保暖
进入冬季,牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报,注意有没有寒流,关心御寒保暖,避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用分量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动,坚持体育锻炼,使气血流畅,循环无阻,新陈代谢加快,躯体温暖,以提高耐寒能力适应气候转变。
3、牛皮癣患者在冬季应当注意背部保暖
背部是人体御寒的重要屏障。中医称“背为阳,腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经,为“阳脉之海”;足太阳主人身之表。两经散布在背部的众多穴位与内在的5脏6腑相干。如背部受凉,则风寒之邪从背部穴位侵入人体,损伤阳气而致使生病,或使病情加重、恶化和宿病急性发作。那些伴随鼻炎、气管炎、哮喘、消化性溃疡、风湿病、肠胃炎、冠心病、高血压等慢性病的牛皮癣患者,冬季加穿贴身背心好处很大。
4、牛皮癣患者在冬季应当注意脚部保暖
“热从头散,寒从脚起。”人体最早感到冷的是脚。脚对头而言属阴,故阳气偏少。脚阔别心脏,又长时间下垂,血流缓慢,循环不顺畅,血供不足,且皮下脂肪薄,保温性能差。所以,人全身脚的温度最低。脚受凉后,不但易生冻疮、皲裂,还会通过神经反射,酿致上呼吸道黏膜血管收缩,血流量减少,抗病功能降落,引发鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以伺机大量繁殖,从而引发感冒、扁桃体炎,或使气管炎、哮喘、关节炎、肠胃病、痛经、腰腿痛等宿病急性复发。因此,牛皮癣患者冬季要保持鞋袜干燥温暖,并常换洗晒。还要少坐多走,增进血流通畅,临睡前用温热水浴脚后再推拿脚掌心10分钟,以增强养生保健功效。
牛皮癣患者的冬季保健方法是甚么现在就为您介绍到这里了,牛皮癣患者在冬季的保健中应当注意上述的4种保暖方法·,这样有助于患者朋友更好的医治和预防牛皮癣。祝贺患者朋友们能够舒适的度过冬季。
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